2022年10月31日 星期一

有福小苑之「枸杞」篇

枸杞在各種土質都可以栽培,但因淺根性,耐濕耐陰卻不耐旱,且好肥。所以想要種得好還是得選擇保水力好又富含有機質的砂質土壤。生育適溫在15至25℃,30℃以上會有落葉情形,10℃以下生長會變慢。


李時珍《本草綱目》記載:「春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。」


枸杞最常被使用的是「枸杞子」,是摘取枸杞的果實曬乾而成。






乾貨每100克重有77.8克碳水化合物(內含11.2克膳食纖維),重要營養成份還有類胡蘿蔔素、類黃酮、多醣、多酚以及數十種氨基酸等。


中醫用於補肝腎、益精血、明目、止渴,性味甘平。


本草經集注:「補益精氣,強盛陰道。」

湯液本草:「主渴而引飲,腎病消中。」

俗諺:離家千里,勿食枸杞。(民間認為能補精壯陽)



Dalgial , CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9559774


而「地骨皮」則是在初春或秋後採挖枸杞的根部,剝取根皮曬乾再切段入藥。


中醫用於涼血退蒸,清肺降火,性味甘淡而寒。


本經:「主五內邪氣,熱中消渴,周痹。」

珍珠囊:「解骨蒸肌熱,消渴,風溫痹,堅筋骨,涼血。」

湯液本草:「瀉腎火,降肺中伏火,去胞中火,退熱,補正氣。」



Dalgial, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9559839


天精草」是採摘枸杞的葉子後洗淨而成,曬乾可作為茶葉沖泡能止渴,嫩葉可當蔬菜烹煮。


中醫用於清上焦心、肺客熱,性味苦甘而涼。


臺灣已有葉用枸杞的品系,葉片較大、闊圓形,詳情可詢問苗栗區農業改良場。


 /小苑植物筆記/枸杞

落籍-茄科,蔓生落葉小灌木

別名-明眼草、雪裡珊瑚、赤寶

利用-葉、根、果實

花期-五至九月,淡紫色小花

水分-適量,一至兩天澆水一次

日照-全日照、半日照均可

繁殖-扦插或種子,以扦插的成功率較高


/口有福/枸杞蛋花湯

準備一碗枸杞葉、少許枸杞子、兩顆雞蛋、少許鹽。將一鍋水煮到沸騰,轉小火,放入枸杞葉,再把雞蛋打勻,倒入滾水裡,最後加入鹽(或其他調味料)及枸杞子,稍微加熱一下,就可以上桌了。



【小編的話】以上資訊僅供參考~提醒大家,生病了要先去看醫師哦!植物藥用如有疑慮,建議詢問中醫師會更加妥當。




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